Complete

比較

CompleteとTrainingPeaksを比較

TrainingPeaksとCompleteは、どちらが自分に合いますか？

TrainingPeaksはトレーニングの記録・分析プラットフォームです。プランはコーチやプランストアから提供され、Premiumとは別料金です。Completeはフィットネススーパーアプリで、あらゆるスポーツがカウントされ、そのすべてで友人と競えます。長期目標から始まり、行ったすべてのワークアウトが目標達成に反映され、毎日のおすすめを受け取れます。レースがあるときはCompleteがプランを作成します。人間のコーチと練習する人やWeb・Androidでトレーニングする人にはTrainingPeaksが向いています。一つのトレーニング期間だけでなく、何年も先を見据えて体を考える人にはCompleteが向いています。

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ひと目で比較

TrainingPeaksについての情報は、それぞれの出典に記載した日付時点で確認しています。Completeは私たち自身のアプリです。最高のアプリだと思わなければ作りません。私たち自身もCompleteでトレーニングし、毎日より良くするために取り組んでいます。

CompleteTrainingPeaks
料金年間プラン、7日間の無料トライアル付き。価格はお住まいの地域のApp Storeで確認できます。PremiumはTrainingPeaksのWebサイトで年間134.99ドルまたは月額19.95ドル、14日間の無料トライアル付き
プランの提供元目標を設定し、毎日のおすすめを受け取ります。レースがあると、Completeがランニング、Hyrox、または総合フィットネスのプランを作成します。コーチとプランストアが提供します。Premiumには含まれません。
コーチングプランの有無にかかわらず、トレーニングと回復の状態を把握するアプリ内のCoachです。TrainingPeaksのWebサイトでは、人間のコーチが月額149ドル、229ドル、359ドルです。
体力と疲労Training Load：直近一週間を過去六週間の基準値と比べ、DecreasingからExcessiveまでの状態を表示します。PremiumのPerformance Management Chartです。
ほかのスポーツApple Healthに届くすべてのワークアウトがスコアに反映されます。プラン利用時は、定期的なアクティビティとして週間予定に入ります。複数のスポーツのワークアウトを記録します。
回復心拍変動（HRV）、安静時心拍数、睡眠、呼吸数に基づく毎日のスコアと、朝のチェックインがあります。回復が赤信号の日は、今日のセッションが休息か軽い運動に変わります。PremiumのグラフにはHRVと安静時心拍数が含まれます。
デバイスApple Health、回復と睡眠のためのWHOOPとOura、Apple Health経由のGarmin、COROS、Polar、Suunto、FITファイルの読み込みに対応します。「90以上のデバイスとモバイルアプリ」（ヘルプセンター）に対応します。
利用できる環境iPhoneWeb、iOS、Android

TrainingPeaksが優れている点

大きく二つあります。一つ目は人間のコーチです。TrainingPeaksは選手とコーチの関係を中心に作られており、コーチがプランを作り、カレンダーにワークアウトを追加します。CompleteのCoachはトレーニングと回復の状態を把握し、プランの有無にかかわらず利用できますが、人間ではありません。二つ目は利用できる環境です。TrainingPeaksはWeb、iOS、Androidで使えますが、CompleteはiPhone専用です。

どちらも時間の経過に伴う体力と疲労を記録します。TrainingPeaksはPremiumのPerformance Management Chart、CompleteはTraining Load画面を使います。Garminは2026年7月22日、TrainingPeaksの買収を発表しました。

Completeの特徴

プランより先に、目標を設定します。利用を始めると、筋肉をつける、脂肪を減らす、心肺機能を高める、筋力をつける、健康を保つ、アスリートになるなど、何年もかけて目指すものを選びます。体は12週間の期間を終えるたびに作り直すものではなく、長い時間をかけて作られます。

行ったすべてのワークアウトが目標に反映され、毎日のおすすめを受け取れます。相談できるCoachもいます。レースに出るときはCompleteがプランを作るので、コーチやプランを別に購入する必要はありません。Coachが変更案を出し、採用するかどうかは自分で決められます。

一つのシーズンプランで複数のレースを扱えます。それぞれのレースで、ピークに合わせる、レース前に調整して疲労を抜く、またはトレーニングを続けるかを選びます。週間予定は、ほかに行うスポーツに合わせて作られます。回復が赤信号の日は、その日のセッションが休息か軽い運動に変わり、週全体のプランはそのままです。

アスリート向けのテストもあります。トレッドミルのRamp test、アプリ内の12分間Cooper test、ベルリンでPhysioEffektと行う対面のランニングテストを利用できます。

友人と競う機能もあります。心肺機能、筋力、スポーツ、回復、継続性の各カテゴリーと総合評価があり、フォロー中の人、都市や国、世界、所属クラブのランキングを確認できます。

どちらを選ぶか

TrainingPeaksが向いている人Completeが向いている人
人間のコーチと練習する人、またはコーチのプランを購入したい人何年も先を見据えて体を考え、より良い年を重ねたい人
WebまたはAndroidでトレーニングする人行うすべてのスポーツがカウントされ、レースに出るときだけプランを使いたい人
友人と競い、あらゆるスポーツでの順位を見たい人

訂正について

TrainingPeaksについて、このページの情報に誤りや古い内容があれば、support@ccomplete.appまでメールでお知らせください。確認して修正します。

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よくある質問

CompleteはTrainingPeaksの代わりになりますか？

人間のコーチと練習する人やWebまたはAndroidでトレーニングする人には当てはまりません。それ以外の人には選択肢になります。Completeは長期目標から始まり、毎日のおすすめを表示し、レースに向けたプランを作成し、トレーニング負荷を記録します。記録したあらゆるスポーツで友人との順位も確認できます。

CompleteはPerformance Management Chartのように体力と疲労を記録しますか？

Training Load画面で似た役割を果たします。直近一週間のトレーニングを過去六週間の基準値と比較し、DecreasingからExcessiveまでの状態を表示します。

一年に複数のレースに向けてトレーニングできますか？

できます。一つのシーズンプランで複数のレースを扱えます。それぞれのレースで、ピークに合わせる、レース前に調整して疲労を抜く、またはトレーニングを続けるかを選びます。

Completeを使うのにトレーニングプランが必要ですか？

必要ありません。目標を設定すると、Apple Healthに届くすべてのワークアウトが反映されます。プランがなくても毎日のおすすめを受け取り、Coachに相談できます。レースに出るときはCompleteがプランを作成します。

CompleteはGarminに対応していますか？

Apple Health経由で対応します。Apple Healthに届いたGarminのデータはCompleteにも届きます。Garminとの直接接続には対応していません。

CompleteはAndroidで使えますか？

いいえ。CompleteはiPhone向けアプリです。

関連ガイド

最終確認日 2026年10月22日

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