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BevelとWHOOPを比較、Completeの特徴

BevelとWHOOPの違いは何ですか？

Bevelはウェアラブルのデータから回復、睡眠、負荷のスコアを表示するアプリです。WHOOPは専用ウェアラブルを含む会員サービスで、アプリの利用にもその機器が必要です。Completeはフィットネススーパーアプリです。あらゆるスポーツがカウントされ、そのすべてで友人と競えます。長期目標から始まり、ワークアウトを目標に反映するため、どちらとでも併用できます。

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Bevel、WHOOP、Completeを一覧で比較

BevelとWHOOPの情報は、各出典に記載された日付に確認しました。Completeは私たち自身のアプリです。最高のアプリだと思わなければ作りません。私たち自身もCompleteでトレーニングし、毎日より良くするために取り組んでいます。

Completeはダウンロード無料で、ワークアウトの記録と共有も無料です。

BevelWHOOPComplete
主な訴求健康データを使った負荷、睡眠、回復、栄養、健康記録専用ウェアラブルから睡眠、負荷、回復を確認目標を起点に、目標に合うトレーニングを提案
機器ホームページの「対応サービス」にはApple Watch、Oura、Garmin、Amazfitが掲載されていますが、機器が必須かどうかは明記されていません「WHOOPアプリにはWHOOPウェアラブルが必要です」。価格を紹介する第三者ガイドは、すべての会員プランにウェアラブルが含まれると記載iPhone。Apple Healthに書き込む時計に対応し、WHOOPとOuraから回復と睡眠を取得
料金米国App Storeではダウンロード無料。Bevel Proは月額14.99ドルまたは年額99.99ドル。価格は各地域のApp Storeで表示。クレジットパックあり米国の年額会員プランはOne 199ドル、Peak 239ドル、Life 359ドル。WHOOPのページを取得できず、価格は第三者ガイドに基づきます。現在の価格はwhoop.comで確認してください年間プラン、7日間の無料トライアル付き。価格はお住まいの地域のApp Storeで確認できます。
対応環境米国App StoreではiPhoneとApple Watch。ホームページにはiOS用のダウンロード米国App StoreではiPhoneとiPadiPhone
毎日の表示負荷、睡眠、回復スコア睡眠、負荷、回復、ストレス、WHOOP Coach回復スコアと毎日のおすすめ

Bevelの特徴

Bevelのホームページは「つながるヘルスコーチ」と紹介しています。負荷、睡眠、回復スコア、食事の記録、健康記録の接続機能があります。Bevel Intelligenceは個人データから提案や行動のヒントを出すアシスタントです。対応先にはApple Watch、Oura、Garmin、Amazfitが並び、Bevelを無料で始められると説明しています。

BGRは2026年7月27日の記事で、BevelはApple Watchと組み合わせて使うと説明しています。無料版で基本的な記録機能の多くを利用でき、Bevel ProではAIコーチと血液検査・健康書類のアップロード機能が追加されるとしています。

米国App StoreではBevelはアプリ内課金付きで無料です。Bevel Proは月額14.99ドルまたは年額99.99ドルで、各地域の価格はApp Storeに表示されます。Bevel Intelligenceのクレジットパックは4.99～49.99ドルです。2026年10月19日、App Storeでは17K件の評価で4.8と表示されていました。

WHOOPの特徴

WHOOPのApp Store説明では、睡眠、負荷、回復、ストレス、健康に関する個別の情報を提供するとしています。回復スコアは心拍変動、安静時心拍数、睡眠、呼吸数を測定すると説明しています。Strain Targetは0～21のStrainスコアを出し、WHOOP Coachに健康やフィットネスについて質問できます。

同じ掲載情報には、WHOOPアプリの利用にWHOOPウェアラブルが必要とあります。新規会員は規約に従い、ウェアラブルとアプリを1か月無料で試せるとも記載しています。

WHOOPの公式ページを取得できなかったため、料金は2つの第三者ガイドから確認しました。TrackerVSは2026年5月13日更新の記事で、米国の年額料金をOne 199ドル、Peak 239ドル、Life 359ドルとし、機器込みと記載しています。また、月ごとの契約ではなく、年払いまたは24か月払いと説明しています。Man of Manyは2026年9月25日更新の記事で、Peakは年額239ドル、バンドは会員サービスに含まれていて単体販売されないとしています。購入前にwhoop.comで最新料金をご確認ください。

BevelとWHOOPの違い

最初の違いは機器です。WHOOPの会員プランにはバンドが含まれ、アプリにはその機器が必要です。Bevelはソフトウェアです。ホームページには対応ウェアラブルが複数掲載されていますが、機器が必要かどうかは明記されていません。BGRはApple Watchと組み合わせて使うと説明しています。

2つ目の違いは料金の対象です。WHOOPの年会費にはバンドとアプリが含まれます。BevelのApp Store料金はアプリのもので、読み取りに使う時計やリングは別途購入します。

どちらも回復、睡眠、負荷を毎日確認できます。それが主な目的なら、会員サービスに付属するバンドが欲しいか、手持ちの時計やリング用のアプリが欲しいかで選べます。

Completeが合う人

Completeは登録時に選んだ目標から始まります。毎朝、目標、回復、最近の負荷（最近のセッションが体に与えた負荷）を確認し、その日にすることをおすすめします。Apple Healthに届くワークアウトは、スポーツを問わずスコアと毎日のおすすめに反映されます。

心拍変動（HRV）、安静時心拍数、睡眠、呼吸数から回復を評価し、個人の基準値と比べます。調整には1週間かかります。WHOOPまたはOuraを使う場合、Completeはその機器から回復と睡眠を取得します。ワークアウトはApple Health経由で届きます。回復が赤の日は今日のセッションが休息か軽い運動に変わり、週のプランはそのままです。

どちらのアプリとも併用できます。毎日の表示にはWHOOPバンドやBevelを使い、目標に沿った活動や複数のスポーツをカウントする用途にはCompleteを使えます。

Completeの高強度セッション例

このセッションはCompleteのライブラリにあります。自分に合うか判断するため、内容を紹介します。好きなエルゴマシンで高強度のセットを4回行います。努力度は10段階で、10が全力です。回復が赤の日はCompleteが休息か軽いセッションに変更するため、回復状態から実施できると判断できる日に行う内容です。

ブロック内容
ウォームアップメインセットで使うエルゴマシンを5分、努力度4/10で行います。楽な負荷から始め、中程度まで上げ、軽く汗ばむ程度にします。
メイン: 4ラウンド努力度9/10で4分間行い、ラウンド間に3分休みます。最初のラウンドのペースを調整し、最後のラウンドも同じsplit（区間ごとのペース）を維持します。
クールダウン同じエルゴマシンを5分、努力度2/10で行います。軽く流します。
初めて行う場合努力度8/10ほどのきついが繰り返せる強度にして、3分間の休憩をすべて取ります。

どれを選ぶか

Bevelが向いている人WHOOPが向いている人Completeが向いている人
Apple Watch、Oura、Garmin、Amazfitを使っており、負荷、睡眠、回復スコアを見たい人バンドとアプリがセットになった会員サービスを使いたい人目標を日々の行動に反映させたい人
回復と同じアプリで栄養や健康記録も管理したい人Strain Target、ストレススコア、WHOOP Coachを利用したい人複数のスポーツに取り組み、すべてをカウントして目標に反映したい人
血液検査や健康書類をBevel Proにアップロードしたい人規約に従ってウェアラブルとアプリを1か月無料で試したい人ワークアウトを友人と共有し、希望すれば一緒に競いたい人

Completeを試す

Completeはダウンロード無料で、ワークアウトの記録と共有も無料です。登録時に目標を選ぶと、Apple Healthに届くすべてのワークアウトが反映されます。

訂正について

BevelまたはWHOOPについて誤りや古い情報があればsupport@ccomplete.appまでメールでお知らせください。確認して修正します。

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よくある質問

BevelとWHOOPの違いは何ですか？

WHOOPの会員プランにはウェアラブルが含まれ、アプリの利用にもその機器が必要です。Bevelはアプリです。ホームページにはApple Watch、Oura、Garmin、Amazfitが対応先として掲載されていますが、機器が必要かどうかは明記されていません。どちらも回復、睡眠、負荷を表示します。

Bevelを使うにはApple Watchが必要ですか？

Bevelのホームページでは機器が必要かどうか明記されていません。対応先としてApple Watch、Oura、Garmin、Amazfitを掲載し、BGRはApple Watchと組み合わせると説明しています。

Bevelは無料ですか？

米国App Storeではアプリ内課金付きで無料で、ホームページも無料で始められるとしています。BGRによると、有料のBevel ProではAIコーチと血液検査のアップロード機能が追加されます。

WHOOPアプリはWHOOPバンドなしで使えますか？

いいえ。WHOOPのApp Store掲載情報によると、アプリにはWHOOPウェアラブルが必要です。第三者の料金ガイドは、すべての会員プランにウェアラブルが含まれるとしています。

CompleteはBevelの代わりになりますか？

Completeも毎日の回復スコアを表示するため、その点ではBevelと重なります。Completeは目標を起点に毎日のおすすめを表示し、Apple Healthに届くすべてのスポーツのワークアウトがカウントされます。Bevelは栄養や健康記録も回復情報と同じアプリにまとめます。

CompleteはWHOOPと一緒に使えますか？

はい。CompleteはWHOOPに接続して回復と睡眠を取り込みます。ワークアウトはApple Healthに書き込む時計から届きます。

関連ガイド

著者 Paul Schmidt, Complete創業者 · 最終確認日 2026年10月22日

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