CONFRONTO
Complete a confronto con TrainingPeaks
Quale app è migliore, TrainingPeaks o Complete?
TrainingPeaks è una piattaforma per registrare e analizzare gli allenamenti; i suoi piani, acquistabili tramite il suo negozio o creati dai coach, si aggiungono a Premium. Complete è la superapp per il fitness: ogni sport conta e puoi gareggiare con i tuoi amici in tutti. Parte dai tuoi obiettivi a lungo termine: ogni allenamento contribuisce a raggiungerli, ricevi una raccomandazione ogni giorno e Complete crea un piano quando hai una gara. Scegli TrainingPeaks se ti alleni con un coach in carne e ossa o usi il web o Android; scegli Complete se consideri il tuo corpo nell’arco di anni, non di un singolo blocco di allenamento.
In breve
Le informazioni su TrainingPeaks sono state verificate nella data indicata accanto a ciascuna fonte.
| Complete | TrainingPeaks | |
|---|---|---|
| Prezzo | Piano annuale con prova gratuita di 7 giorni; prezzo in valuta locale nell’App Store. | Premium: 134,99 $ all’anno o 19,95 $ al mese, prova gratuita di 14 giorni |
| Origine del piano | Parti dai tuoi obiettivi e ricevi una raccomandazione ogni giorno. Quando hai una gara, Complete crea il piano: corsa, HYROX o fitness generale | Coach e negozio di piani; non inclusi in Premium |
| Coaching | Un Coach nell’app che conosce i tuoi allenamenti e il tuo recupero, con o senza un piano | Coach in carne e ossa: 149 $, 229 $ o 359 $ al mese |
| Forma e affaticamento | Training Load: confronta l’ultima settimana con la tua base di sei settimane e indica uno stato da Decreasing a Excessive | Performance Management Chart incluso in Premium |
| Altri sport | Ogni allenamento che arriva ad Apple Health contribuisce al tuo punteggio; con un piano, viene inserito nella settimana come attività ricorrente | Registra allenamenti di più sport |
| Recupero | Un punteggio giornaliero basato su HRV, frequenza cardiaca a riposo, sonno e frequenza respiratoria, più un controllo mattutino; in una giornata rossa, la sessione di oggi diventa riposo o un allenamento leggero | I grafici Premium includono HRV e frequenza cardiaca a riposo |
| Dispositivi | Apple Health, oltre a WHOOP e Oura per recupero e sonno; Garmin, COROS, Polar e Suunto tramite Apple Health; importazione di file FIT | “90+ devices and mobile apps” (centro assistenza) |
| Piattaforme | iPhone | Web, iOS e Android |
- TrainingPeaks athlete pricing verificato 28 settembre 2026
- TrainingPeaks athlete features verificato 28 settembre 2026
- TrainingPeaks help: Basic vs Premium verificato 28 settembre 2026
- TrainingPeaks help: Premium charts verificato 28 settembre 2026
Dove TrainingPeaks è più forte
Per due aspetti. Primo, i coach in carne e ossa: TrainingPeaks si basa sul rapporto tra atleta e coach, che crea i piani sulla piattaforma e aggiunge gli allenamenti al calendario. Il Coach di Complete conosce i tuoi allenamenti e il tuo recupero ed è disponibile con o senza un piano, ma non è una persona. Secondo, le piattaforme: TrainingPeaks funziona su web, iOS e Android, mentre Complete è solo per iPhone.
Entrambe monitorano nel tempo la forma e l’affaticamento: TrainingPeaks con il Performance Management Chart incluso in Premium, Complete con la schermata Training Load. Il 22 luglio 2026 Garmin ha annunciato di aver acquisito TrainingPeaks.
- TrainingPeaks help: Dynamic Training Plans verificato 28 settembre 2026
- TrainingPeaks help: Premium charts verificato 28 settembre 2026
- TrainingPeaks help: Basic vs Premium verificato 28 settembre 2026
- Garmin press release, 22 July 2026 verificato 28 settembre 2026
In cosa Complete è diverso
Parte dai tuoi obiettivi, non da un piano. Quando ti iscrivi, scegli a cosa vuoi lavorare negli anni: aumentare la massa muscolare, perdere grasso, migliorare il cardio, diventare più forte, prenderti cura della salute generale o diventare un atleta. Il corpo si costruisce negli anni, non con un blocco di 12 settimane che finisci per poi ricominciare.
Quindi ogni allenamento che fai conta, ricevi una raccomandazione ogni giorno e puoi chiedere al Coach. Quando hai una gara, Complete crea il piano: non ti serve un coach né acquistare un piano. Il Coach propone modifiche, che approvi tu.
Un piano stagionale comprende più gare e per ognuna scegli se raggiungere il picco di forma, alleggerire gli allenamenti o continuare ad allenarti. La settimana si adatta agli altri sport che pratichi e, in una giornata rossa di recupero, la sessione di oggi diventa riposo o un allenamento leggero, mentre il piano settimanale resta invariato.
Ti mette alla prova come un atleta: con un test incrementale sul tapis roulant o un test di Cooper di 12 minuti nell’app; a Berlino puoi anche fare un test di corsa di persona con PhysioEffekt.
È anche un’esperienza sociale. Ottieni una valutazione per ogni categoria (cardio, forza, sport, recupero e costanza) e una valutazione complessiva, oltre a classifiche tra le persone che segui, nella tua città e nel tuo Paese, a livello mondiale e nei tuoi club.
Quale scegliere
| Scegli TrainingPeaks se | Scegli Complete se |
|---|---|
| Ti alleni con un coach in carne e ossa o vuoi acquistare il piano di un coach | Pensi al tuo corpo nell’arco di anni e vuoi vivere più anni in buona salute |
| Ti alleni sul web o usi Android | Vuoi che ogni sport conti, con una raccomandazione quotidiana senza un piano e un piano quando hai una gara. |
| Vuoi gareggiare con i tuoi amici e vedere la tua posizione in ogni sport |
- TrainingPeaks help: Dynamic Training Plans verificato 28 settembre 2026
- TrainingPeaks help: Basic vs Premium verificato 28 settembre 2026
Correzioni
Se un’informazione su TrainingPeaks qui riportata è errata o non aggiornata, scrivi a support@ccomplete.app e la correggeremo.
Domande frequenti
Complete è un’alternativa a TrainingPeaks?
Sì, a meno che tu non ti alleni con un coach in carne e ossa o sul web o su Android. Complete parte dai tuoi obiettivi a lungo termine: ti dà una raccomandazione ogni giorno, crea un piano quando hai una gara, monitora il tuo carico di allenamento e ti classifica rispetto agli amici in ogni sport che registri.
Complete monitora forma e affaticamento come il Performance Management Chart?
La schermata Training Load svolge una funzione simile. Confronta l’ultima settimana di allenamento con la tua base di sei settimane e mostra uno stato da Decreasing a Excessive.
Posso allenarmi per più di una gara all’anno?
Sì. Un piano stagionale comprende più gare e per ognuna scegli se raggiungere il picco di forma, alleggerire gli allenamenti o continuare ad allenarti.
Mi serve un piano di allenamento per usare Complete?
No. Imposti i tuoi obiettivi e ogni allenamento che arriva ad Apple Health conta. Senza un piano ricevi una raccomandazione ogni giorno e puoi chiedere al Coach; quando hai una gara, Complete ne crea uno.
Complete funziona con Garmin?
Tramite Apple Health. I dati Garmin che arrivano ad Apple Health raggiungono Complete; non c’è un collegamento diretto con Garmin.
Complete è disponibile su Android?
No. Complete è un’app per iPhone.