COMPARAÇÃO
Complete vs ROXFIT
Qual é a diferença entre ROXFIT e Complete?
O ROXFIT é um app para Hyrox e provas híbridas: acompanha resultados e parciais de prova, oferece treinos e um assistente de IA. O Complete faz tudo isso e muito mais: lê seu resultado de prova, mostra um tempo estimado em um plano de Hyrox, monta um plano que treina estações e corridas e conta seus outros esportes para a recomendação diária. O Complete é um superapp de fitness: todo esporte conta, e você pode competir com seus amigos em todos eles. Escolha o ROXFIT se você quer comparar parciais com todos os competidores da prova, acompanhar atletas ao vivo ou usar um celular Android.
Visão geral
As informações sobre o ROXFIT foram verificadas na data indicada ao lado de cada fonte. O Complete é o nosso próprio app. Não o criaríamos se não achássemos que ele é o melhor, nós mesmos treinamos com ele e trabalhamos todos os dias para torná-lo melhor.
| Complete | ROXFIT | |
|---|---|---|
| Foco principal | Seus objetivos e, depois, os treinos que combinam com eles | Metas para a prova, acompanhamento e resultados |
| Preço | Plano anual com 7 dias de teste grátis. A App Store mostra o preço na sua moeda. | O app básico é grátis. A listagem na App Store dos EUA mostra o ROXFIT Ultra por US$ 79,99 ao ano ou Ultra Monthly por US$ 15,99 ao mês |
| Resultados de Hyrox | Adicione seu resultado de prova: o Complete lê tempo total, parciais de corrida e de estação, tempo de transição e colocação; suas Roads de estações guardam seu melhor tempo por estação | Encontre e vincule seus resultados, compare suas parciais com todos os competidores da prova e veja análises de cada estação |
| Estimativa de tempo de prova | Em um plano de Hyrox, uma estimativa de tempo calculada pelas suas parciais depois que você adiciona um resultado de prova Singles | Estimativas de prova e ritmo personalizado no ROXFIT Ultra |
| Treino | Planos de Hyrox treinam estações e corridas com treinos combinados, em que estação e corrida vêm uma após a outra, como na prova | Transforma sua meta de tempo em um plano de prova para o local da competição; o FAQ diz que planos estruturados de várias semanas ainda não estão disponíveis |
| Outros esportes | Todo treino que chega ao Apple Health conta para sua pontuação e recomendação diária | Feito para Hyrox e provas híbridas |
| Coach | Um Coach que você pode consultar e que pode sugerir um dia mais leve quando sua recuperação está baixa | HYPE, um assistente de IA no app básico grátis |
| Amigos | Uma página de Road mostra quantos amigos estão nela, e rankings por pontos podem ser limitados aos amigos | Compete, no ROXFIT Ultra |
| Dispositivos | Somente iPhone. Apple Health de qualquer relógio que envie dados para lá, além de WHOOP e Oura para recuperação e sono | iPhone, iPad e Apple Watch; relógios Garmin e Wear OS; celular Android com o ROXFIT instalado para Wear OS |
| Listagem como parceiro de treino no hyrox.com | Não | Não |
- ROXFIT on the US App Store consultado 18 de outubro de 2026
- ROXFIT home page consultado 18 de outubro de 2026
- ROXFIT FAQ consultado 18 de outubro de 2026
- HYROX online training partners consultado 18 de outubro de 2026
O que o ROXFIT faz bem
O ROXFIT se apresenta como “O app para HYROX e provas híbridas”. Seu site diz que você pode consultar eventos de Hyrox próximos, acompanhar qualquer atleta ao vivo e encontrar e vincular seus resultados para comparar parciais com todos os competidores da prova. A listagem na App Store acrescenta: “Análises detalhadas de cada estação nas provas de Hyrox”. Se você quer aprender com sua prova e comparar seu desempenho com o dos demais competidores, o ROXFIT foi feito para isso.
Ele funciona em mais dispositivos que o Complete. O site oferece downloads na App Store e no Google Play e diz que sincroniza com Apple Watch, Garmin e Wear OS; a listagem na App Store menciona Garmin Connect para importar treinos automaticamente. A App Store mostra uma avaliação de 4,8 com base em 4,3 mil avaliações.
O app básico é grátis: treinos, assistente de IA HYPE, Race Goals, acompanhamento de provas, resultados e perfil. O Ultra adiciona estimativas de prova, ritmo personalizado e Compete.
- ROXFIT home page consultado 18 de outubro de 2026
- ROXFIT on the US App Store consultado 18 de outubro de 2026
- ROXFIT FAQ consultado 18 de outubro de 2026
Como o Complete funciona para Hyrox
O Complete parte dos objetivos que você escolhe ao entrar, não da data de uma prova. Todas as manhãs, analisa seus objetivos, recuperação e carga recente (o quanto suas sessões recentes exigiram do corpo) e recomenda o que fazer naquele dia. Todo treino que chega ao Apple Health conta, e treinos de Garmin, COROS, Polar e Suunto chegam pelo Apple Health.
Quando você tem uma prova, o Complete monta um plano de Hyrox que treina estações e corridas com treinos combinados, em que estação e corrida vêm uma após a outra, como na prova. Acreditamos que treinos combinados são a melhor forma de se preparar para Hyrox, então os incluímos nos planos de Hyrox do Complete. Sessões de Hyrox estão na biblioteca para você fazer quando quiser. Adicione seu resultado e o Complete lê o tempo total, as oito parciais de corrida, as parciais das estações e o tempo de transição. Se foi uma prova Singles e você está em um plano de Hyrox, Progress mostra uma estimativa de tempo calculada com essas parciais e uma análise da corrida que compara seu último trecho com o primeiro. As Roads de Hyrox, escadas de metas para formatos de prova e cada estação, avançam com base nos resultados oficiais e guardam seu melhor tempo por estação.
Você também pode treinar sem um plano. Train oferece uma sessão em qualquer dia, e o Coach pode sugerir um dia mais leve quando sua recuperação está baixa. Você decide.
Uma sessão de Hyrox do Complete, detalhada
Esta sessão de Hyrox vem da biblioteca do Complete, para você avaliar o treino por conta própria. Ela reúne as três últimas estações em um bloco: farmers carry (caminhada com um peso pesado em cada mão), sandbag lunges e wall balls (agachamento e arremesso de uma bola contra um alvo na parede), com corridas entre elas. “Peso de prova” significa o peso usado no dia da competição. A escala de esforço tem máximo de 10, que representa tudo o que você consegue dar.
| Bloco | O que fazer |
|---|---|
| Aquecimento | Reme por 8 minutos com esforço 3 de 10: puxadas longas e leves para entrar no ritmo antes do trabalho. Corra 400 m com esforço 3 de 10 para soltar as pernas, com algumas acelerações curtas no final. |
| Principal: 2 rodadas, nesta ordem | Corra 600 m com esforço 6 de 10, em ritmo controlado, para a frequência cardíaca baixar antes da próxima estação. Faça farmers carry por 100 m com peso de prova: tronco alto, costelas para baixo e passos curtos e rápidos. Corra 600 m em ritmo controlado. Faça sandbag lunges por 50 m com esforço 8 de 10 e peso de prova: firme o tronco contra o saco e encoste o joelho de trás suavemente no chão a cada repetição. Corra 600 m em ritmo controlado. Faça 30 wall balls com esforço 8 de 10: use as pernas para arremessar a bola e continue sem pausas enquanto a técnica se mantiver. |
| Volta à calma | Reme por 8 minutos com esforço 2 de 10. Leve, com remadas longas e suaves, sem pressa. |
Qual escolher
| Escolha o Complete se | Escolha o ROXFIT se |
|---|---|
| Você quer que o Complete leia seu resultado de prova, mostre uma estimativa de tempo e monte um plano de Hyrox que treine estações e corridas | Você quer ver os resultados detalhados estação por estação |
| Você também corre, faz musculação ou pratica outro esporte e quer que tudo conte | Você quer comparar suas parciais com todos os competidores da prova |
| Você quer que seus objetivos orientem o que faz todos os dias, com ou sem prova | Você usa Android ou um relógio Garmin ou Wear OS com o próprio app |
| Você quer competir com amigos em todos os esportes que registra | Você quer acompanhar atletas e consultar eventos de Hyrox próximos |
| Você pensa no seu condicionamento ao longo dos anos, não em uma prova | Você quer um app básico grátis e talvez adicione o Ultra depois |
- ROXFIT home page consultado 18 de outubro de 2026
- ROXFIT on the US App Store consultado 18 de outubro de 2026
- ROXFIT FAQ consultado 18 de outubro de 2026
Correções
Se alguma informação sobre o ROXFIT estiver errada ou desatualizada, escreva para support@ccomplete.app e vamos corrigir.
Perguntas frequentes
O ROXFIT tem planos de treino?
O ROXFIT transforma sua meta de tempo em um plano de prova para o local da competição, e seu FAQ diz que planos estruturados de várias semanas ainda não estão disponíveis. Quando você tem uma prova de Hyrox, o Complete monta um plano que treina as estações e as corridas com treinos combinados, em que estação e corrida vêm uma após a outra.
O ROXFIT é grátis?
O app básico é grátis: inclui treinos, o assistente de IA HYPE, Race Goals, acompanhamento de provas, resultados e perfil. O Ultra adiciona estimativas de prova, ritmo personalizado e Compete. O Complete é grátis para baixar, e registrar e compartilhar treinos nele continua grátis.
O ROXFIT funciona no Android?
Sim. O site do ROXFIT oferece download pelo Google Play, e o FAQ descreve relógios Wear OS pareados com um celular Android que tenha o ROXFIT instalado. O Complete é um app para iPhone.
O ROXFIT é parceiro oficial de treino do Hyrox?
hyrox.com não lista o ROXFIT entre os parceiros de treino online. O Complete também não aparece nessa lista.
O Complete usa meus resultados de prova de Hyrox?
Sim. Adicione seu resultado, e o Complete lê seu tempo total, parciais de corrida e de estação e tempo de transição. Se foi uma prova Singles e você está em um plano de Hyrox, ele mostra uma estimativa de tempo calculada com essas parciais. Todo outro treino que chega ao Apple Health também conta.