VERGELIJKING
Complete vs ENDUR (Hyrox-app)
Wat is beter: ENDUR of Complete?
ENDUR is een Hyrox-trainingsapp van Endur GmbH met programma’s die volgens de site zijn ontworpen door HYROX-wereldkampioen Alexander Roncevic. Complete is de fitnesssuperapp: elke sport telt mee en je kunt in al je sporten met vrienden wedijveren. Complete begint bij je langetermijndoelen en telt elke training daarvoor mee. Heb je een Hyrox-race, dan maakt de app een plan dat zowel de stations als de runs traint. Kies ENDUR als je programma’s met coaching zoekt die volgens ENDUR zijn ontworpen door de genoemde HYROX-wereldkampioen; kies Complete als Hyrox een van de sporten is waarvoor je traint.
In één oogopslag
Deze pagina gaat over de ENDUR-app van Endur GmbH, die in de US App Store staat als “ENDUR × HYROX: Elite 15 Plans”. De informatie over ENDUR is gecontroleerd op de datum naast elke bron. Wij maken Complete; houd daar rekening mee bij het lezen van de kolom over Complete.
Complete is gratis te downloaden; ook je trainingen registreren en delen blijft gratis.
| Complete | ENDUR | |
|---|---|---|
| Begint bij | Je doelen en daarna de training die daarbij past | Programma’s die volgens de site zijn ontworpen door HYROX-wereldkampioen Alexander Roncevic, met bewegingscoaching en videobegeleiding |
| Prijs | Vanaf de lancering in de App Store: jaarabonnement met 7 dagen gratis proefperiode; App Store-prijs in lokale valuta. | Gratis te downloaden met aankopen in de app; de US App Store vermeldt meerdere abonnementsopties en ENDUR noemt geen prijs op de homepage |
| Hyrox-training | Een Hyrox-plan voor wanneer je een race hebt, traint zowel de stations als de runs met brick-sessies, waarin je net als in de race een station direct gevolgd door een run doet | “Hyrox-inspired workout plans”, HIIT, sportschool- en lichaamsgewichttrainingen en wekelijkse fitnessuitdagingen |
| Meer dan Hyrox | Elke training die Apple Health bereikt, telt mee voor je score en de aanbeveling voor die dag, ongeacht de sport | Sportschool- en lichaamsgewichttrainingen, voedingsinzichten en coaching rond mindset, volgens de App Store-vermelding |
| Apparaten | iPhone. Apple Health vanaf elk horloge, plus WHOOP en Oura voor herstel en slaap | iPhone en iPad in de US App Store |
- ENDUR on the US App Store gecontroleerd 19 oktober 2026
- ENDUR home page gecontroleerd 19 oktober 2026
- HYROX DACH: online training partners (HYROX World GmbH) gecontroleerd 19 oktober 2026
Waar ENDUR goed in is
ENDUR noemt zichzelf op de homepage “The Nr.1 HYROX app”; dat is de eigen claim van ENDUR. De app wordt ook omschreven als “Expert Programs From The HYROX Elite”. Volgens de site zijn de programma’s “Designed by HYROX World Champion Alexander Roncevic”, met “Plans from Beginner to Elite”, “Movement Coaching” en “Precise Video Guidance”.
De App Store-vermelding nodigt je uit om met wereldkampioen Alexander Roncevic aan je Hyrox-training te beginnen. Er staan “Hyrox-inspired workout plans”, “Weekly fitness challenges to test your limits” en “Full gym workout plans & bodyweight routines”, plus HIIT, voedingsinzichten en coaching rond mindset. Op 19 oktober 2026 had de app een beoordeling van 4,9 uit 127 beoordelingen.
Op de trainerspagina van ENDUR staan drie trainers: Alexander Roncevic, aangeduid als “Hyrox World Champion”, Mario Schafzahl, “Definition and Shred Expert”, en Christos Garyfallakis, “Muscle and Functional Expert”.
Op de partnerpagina van HYROX DACH staat onderaan “© HYROX World GmbH 2026” en: “Endur & HYROX World Champion Alexander Roncevic have partnered to bring you the ultimate strength and endurance fitness app.” ENDUR noemt zichzelf op de eigen site een “OFFICIAL DIGITAL HYROX® PARTNER”.
ENDUR is gratis te downloaden in de US App Store, met aankopen in de app; volgens de vermelding kun je gratis beginnen. Er staan meerdere abonnementsopties in de vermelding en de App Store toont de prijs voor jouw land. ENDUR noemt geen prijs op de homepage.
- ENDUR home page gecontroleerd 19 oktober 2026
- ENDUR on the US App Store gecontroleerd 19 oktober 2026
- ENDUR trainers page gecontroleerd 19 oktober 2026
- HYROX DACH: online training partners (HYROX World GmbH) gecontroleerd 19 oktober 2026
Zo werkt Complete voor Hyrox
Complete begint bij de doelen die je kiest wanneer je je aanmeldt, met of zonder racedatum. Elke ochtend bekijkt de app je doelen, herstel en recente belasting (hoe zwaar je recente sessies voor je lichaam waren) en beveelt aan wat je die dag kunt doen. Elke training die Apple Health bereikt, telt mee. Zo dragen de runs, krachttrainingen en padelsessies naast je Hyrox-training allemaal bij aan dezelfde aanbeveling.
Heb je een race, dan maakt Complete een Hyrox-plan dat zowel de stations als de runs traint met brick-sessies, waarin je net als in de race een station direct gevolgd door een run doet. Wij vinden brick-sessies de beste manier om voor Hyrox te trainen en nemen ze daarom op in de Hyrox-plannen van Complete. Hyrox-sessies staan in de bibliotheek en kun je doen wanneer je zelf kiest.
Je kunt ook zonder plan trainen. Train biedt elke dag een sessie aan en Coach kan een lichtere dag voorstellen als je herstel laag is. Jij beslist.
Een Hyrox-sessie van Complete uitgeschreven
Deze Hyrox-sessie komt uit de trainingsbibliotheek van Complete en staat hier uitgeschreven zodat je de training zelf kunt beoordelen. Je oefent de overgang van hardlopen naar een station en weer hardlopen onder vermoeidheid, zodat hardlopen op vermoeide benen na een station vertrouwd gaat voelen. Met “Race weight” bedoelen we het gewicht dat je op de racedag zou gebruiken. Je beoordeelt de inspanning op een schaal van 10, waarbij 10 maximaal is.
| Onderdeel | Wat je doet |
|---|---|
| Warming-up | Loop 800 m op inspanning 4 van de 10: bouw rustig op en eindig met 3 versnellingen. Doe daarna single-leg Romanian deadlifts, 2 sets van 6 per kant met een licht gewicht, om de achterkant van je benen en je heupen voor te bereiden. |
| Hoofdgedeelte: op tijd, in deze volgorde | Loop 1000 m op inspanning 7 van de 10 terwijl je nog fris bent en houd je doeltempo voor de race aan: dat is je tempo-referentie voor de rest. Doe 50 m Sled push op inspanning 8 van de 10 met racegewicht: houd je splits gelijkmatig en sprint niet op het eerste stuk. Loop 1000 m op inspanning 8 van de 10 en houd hetzelfde tempo aan als bij de eerste run. Het voelt een stap zwaarder; dat verschil is precies de bedoeling. Doe 100 m Sandbag lunge met racegewicht: zak bij elke herhaling diep genoeg en raak met je knie de vloer. Loop 1000 m op inspanning 8 van de 10 als laatste run op vermoeide benen en oefen om je tempo binnen de eerste 100 m onder controle te krijgen. |
| Cooling-down | Loop 600 m op inspanning 3 van de 10. Rustig uitlopen. |
| Als dit nieuw voor je is | Loop 600 m per run en gebruik een lichtere slee. Richt je op een soepele overgang; de tijd komt later. |
Welke kies je?
| Kies ENDUR als | Kies Complete als |
|---|---|
| Je programma’s onder begeleiding wilt die zijn ontworpen door de genoemde Hyrox-wereldkampioen | Je ook hardloopt, aan krachttraining doet of een andere sport beoefent en alles wilt laten meetellen |
| Je bewegingscoaching en videobegeleiding wilt, die ENDUR als functies vermeldt | Je wilt dat je doelen bepalen wat je elke dag doet, met of zonder race |
| Je voedingsinzichten en coaching rond mindset in dezelfde app wilt | Je een Hyrox-plan wilt dat met brick-sessies zowel de stations als de runs traint |
| Je wekelijkse fitnessuitdagingen wilt, die in de App Store-vermelding worden aangeboden | Je elke sport die je registreert met vrienden wilt delen en, als je wilt, met hen wilt wedijveren |
- ENDUR home page gecontroleerd 19 oktober 2026
- ENDUR on the US App Store gecontroleerd 19 oktober 2026
Probeer Complete
Complete is gratis te downloaden; ook je trainingen registreren en delen blijft gratis. Kies je doelen wanneer je je aanmeldt; daarna leest Complete elke training die Apple Health bereikt.
Correcties
Klopt er iets niet over ENDUR of is informatie verouderd? Mail naar support@ccomplete.app, dan passen we het aan.
Veelgestelde vragen
Wat is de ENDUR-app?
ENDUR is een Hyrox-trainingsapp van Endur GmbH. De vermelding in de US App Store heet “ENDUR × HYROX: Elite 15 Plans”; op de homepage staat dat de programma’s zijn ontworpen door HYROX-wereldkampioen Alexander Roncevic.
Is ENDUR gratis?
ENDUR is gratis te downloaden in de US App Store, met aankopen in de app; volgens de vermelding kun je gratis beginnen. Er staan meerdere abonnementsopties in de vermelding en ENDUR noemt geen prijs op de homepage. Complete is gratis te downloaden; ook je trainingen registreren en delen blijft gratis.
Is ENDUR een officiële Hyrox-partner?
ENDUR noemt zichzelf op de homepage een officiële digitale HYROX-partner; de partnerpagina van HYROX DACH, met onderaan “© HYROX World GmbH 2026”, vermeldt ENDUR ook.
Wat is een goed alternatief voor ENDUR?
Complete is een optie als Hyrox een van de sporten is waarvoor je traint. De app begint bij je doelen en telt elke training mee. Heb je een Hyrox-race, dan maakt Complete een plan dat met brick-sessies zowel de stations als de runs traint.
Kan ik Complete voor Hyrox gebruiken?
Ja. Als je een Hyrox-race hebt, maakt Complete een plan dat met brick-sessies zowel de stations als de runs traint. Bij zo’n sessie doe je net als in de race een station direct gevolgd door een run.
Telt Complete mijn andere sporten mee?
Ja. Elke training die Apple Health bereikt, telt mee, vanaf elk horloge dat ermee synchroniseert. Ook geïmporteerde FIT-bestanden (trainingsbestanden die de meeste sporthorloges kunnen exporteren), runs die je met je telefoon registreert en sessies die je in de app invoert tellen mee.